ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ МАССАЖА
Немного процедур, направленных на уход за телом, настолько же приятны, как массаж. Обычно считается, что это мероприятие приносит серьезную пользу или как минимум не вредит организму. И все же бывают случаи, когда лучше отказаться от массажа, чтобы не навредить себе. При каких же условиях это верно?
1. Высокое давление. Гипертоникам, и особенно в возрасте, не нужно слишком часто проводить процедуру массажа. В процессе нее кровообращение ускоряется по всему телу, а не только в том участке, где есть физическое усилие. Это значит, что в итоге нагрузка на сердце становится намного более серьезной и опасной.
2. Сахарные диабет. Страдающие от этого заболевания также могут быть названы представителями группы риска. Их проблема в том, что при данном болезни сосуды теряют собственную эластичность. Это значит, что из-за дополнительной нагрузки на мышцы есть риск нарушения хорошего кровообращения органов.
3. Простудные заболевания. Полезное действие массажа сводится в первую очередь к увеличению темпов распада мышц и к дальнейшему усилению их регенерации. Если организм и так ослаблен простудой, то у него не будет хватать сил на борьбу с заболеванием, ведь ресурсы станут направляться не туда.
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ БАНОЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ТОНУСА ТЕЛА
Желательно приобретать силиконовые баночки. Они легкие в использовании, данный материал не впитывает в себя массажное масло и отлично держит производную форму.
Проводите массаж предварительно распарив кожу тела в ванной. Для этого уделите банным процедурам около 5-10 минут. Вода должна быть теплой. Эффект в данном случае будет лучше. Еще один подготовительный этап — растирание тела жестким полотенцем или мочалкой до появления красноты. После чего поры раскрываются, что свидетельствует о готовности поглотить полезные компоненты, что попадают на кожу. Смеси следует наносить исключительно с антицеллюлитными действиями, либо приобретите готовые магазинные средства для массажа. Лучше всего выбирать все же масла, ведь они впитываются в кожу моментально. Это препятствует кровоподтекам. После подготовленный к массажу смело переходите к манипуляциям с банками. Проводя баночный массаж будьте особо острожные с зонами тела, где расположены лимфатические узла.
Дата: 06.12.2017
