Главная » ДЕТИ » Залог здоровых зубов ребенка – правильное питание

Залог здоровых зубов ребенка – правильное питание

Все детки любят сладости, а всем родителям известно, что они вредят здоровью зубов, способствуют ожирению. Учеными доказано, что сам по себе сахар не вредит зубам, вредны бактерии которые находятся в зубном налете. Так как они прекрасно себя чувствуют в сладкой среде, в которой размножаются, тем самым ферментируя сахар и вырабатывая кислоту, поражают зубы, разъедая зубную эмаль, а вследствие этого образуется кариес.

Любому взрослому понятно, что напрочь запретить ребенку сладкое, невозможно. Но все, же старайтесь давать ребенку конфеты, мягкие, которые быстро разжуются и глотаются, старайтесь давать меньше леденцов, которые рассасываются во рту длительное время, а менее всего вреден черный шоколад.

По возможности попросите ребенка выполоскать рот, либо почистить зубы после приема сладкого, либо предложите ему съесть яблоко, либо морковь, которые в процессе поедания очистят зубы от сладости.

Не забывайте, что сахар содержится не только в конфетах, а еще и в различных кондитерских изделиях, включая булочную продукцию, которые частенько жует малыш между основными приемами пищи, лучше это запретить, пусть ребенок после основного приема пищи съест все что ему захочется, а затем обязательно приучите с раннего детства почистил зубы.

В рационе ребенка обязательно и регулярно должны присутствовать, кисломолочные продукты, сыры, творожки, и т.д. Рыба, мясо, морепродукты, фрукты и овощи в свежем виде, орехи и ягоды.

Помните, что если в детства приучите ребенка к здоровому питанию и правильному уходу за зубами, то его зубки долгое время будут здоровыми, что отложит не приятные посещения стоматолога на самый поздний срок.

Дата: 11.05.2018

Text.ru - 100.00%

Яндекс.Метрика

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful