В холодные поры года несложно простудиться. Одеться, ориентируясь на погоду, очень сложно: на солнце тепло, подует ветер — и становится холодно. Как итог – кашель и насморк. Поможет защититься от нежелательной простуды отличное, известное ещё в далёкие времена, средство — липовый чай с натуральным мёдом.
Использовать липовый чай в лечебных целях желательно сразу же, как только почувствуете первые признаки простудных заболеваний. Очень велика вероятность того, простуда не возьмёт верх.
Рецепт липового чая
Для его приготовления необходимо взять три столовые ложки засушенных и уже измельченных цветочков липы.
Всё это нужно залить (желательно в фарфоровом чайнике) одним стаканом закипячённой воды.
Дать полученному напитку настоятся 8–10 минут.
Отметим, что употреблять липовый чай нужно теплым. Желательно с медом. Растворять мёд нужно по вкусу.
Пить настой нужно три раза в день. Такой полезный напиток очень быстро снизит температуру. Он поможет хорошенько пропотеть. Липовый чай, кстати, хорошо использовать в профилактических целях.
Ещё липовый настой борется с бессонницей. Липовый настой поможет в борьбе с лишним весом.
