Путь к здоровью и процветанию Журнал о здоровье

Жизнедеятельность человеческого организма со временем приводит к накоплению в нем токсинов и шлаков. Эти факторы могут стать причиной депрессии и разных заболеваний. Существует арсенал средств борьбы с такой проблемой.. Сначала обратите внимание на рацион питания. Овощи зеленого цвета помогают выводить шлаки из организма. Мощным антиоксидантом является зеленый чай, который следует употреблять ежедневно. В комплексе с этим нужно дополнительно выпивать около ...

В холодные поры года несложно простудиться. Одеться, ориентируясь на погоду, очень сложно: на солнце тепло, подует ветер — и становится холодно. Как итог – кашель и насморк. Поможет защититься от нежелательной простуды отличное, известное ещё в далёкие времена, средство — липовый чай с натуральным мёдом. Использовать липовый чай в лечебных целях желательно сразу же, как только почувствуете первые признаки простудных ...

Дерево арган произрастает лишь на территории Марокко и интересно тем, что из косточек его плодов отжимают редчайшее в мире растительное масло – из 100 кг плодов можно получить всего 1 литр (!) масла. Но это масло – продукт исключительной полезности. Около 80% химического состава арганового масла составляют ненасыщенные жирные кислоты, из них 35% – линолевая кислота, которая поступает в организм ...

Мы уже много раз упоминали об эффективности гречневой диеты. Конечно, не все хотят употреблять гречку с целью похудеть. Некоторые ее вообще не любят. Прежде чем начать эту диету, следует изучить все особенности, найти отзывы людей, сидевших на гречневой диете, понять подходит ли вам этот способ. В этом случае вы не только похудеете, но и укрепите организм. По отзывам людей, применявших ...

  Правильно подобранный рацион способен не только улучшить самочувствие, нормализовать пищеварение, но и снизить вес. В статье мы раскроем основные подходы в организации своего ежедневного меню, которые помогут выработать привычку и потребность в здоровом питании. Здоровое питание предполагает осознание следующих требований: 1. Содержание в ежедневном рационе необходимых витаминов и полезных микроэлементов. 2. Прием пищи пять раз в день – оптимальный ...

Пожалуй самое сложное это выбрать имя для будущего малыша. Иногда называют в честь святых, в честь бабушек и дедушек. Существует еще и мода на имена. Представляете вместе с вашем ребенком в классе будет учиться 5 Иванов или 4 Вероники:). Нарекая ребенка, нужно учитывать много разных аспектов. И чтобы имя сочеталось и с отчеством и фамилией,чтобы имело правильное смысловое значение и ...

Сначала о документах. Паспорт,медицинский полис и родовый сертификат(его,будущая мама получает в 30 недель в женской консультации,там же дают и обменную карту) Позаботимся о новорожденном.Сыночку или дочке обязательно пригодятся подгузники.Фирма на ваш вкус.Размер так и называется-для новорожденных.Еще влажные салфетки. Очередь одежды.Для ребенка: носочки,чепчик и несколько распашонок. Очередь мамы. В сумку кладем вилку,тарелку,ложку и кружку.В родильный зал лучше взять воду.Полотенце,тапочки,халат тоже отправляются ...

Что бы определить беременность на ранних сроках существуют специальные тесты Они основаны на выявление в моче женщины гормонов (хгч), которые начинает вырабатывать организм во время беременности в больших количествах. Современные тесты настолько чувствительны, что достаточно нескольких капель мочи, чтобы на контрольном листке проявилось присутствие гонадотропиных веществ. Такие тесты продаются в любой аптеке, а использовать их в домашних условиях совсем не ...

Все ближе решающий день. В определенное время перед родами предложит вам, врач-гинеколог пройти специальный курс для будущих мам. Нужно обязательно его пройти и лучше всего с любимым мужем. Там научат как питаться будущей маме, как ухаживать за ребенком, и что тоже очень важно, как вести себя во время родов. Научат делать расслабляющий массаж и технике дыхания. В некоторых госпиталях Франции, ...

Вот и пришел сезон клубники – лакомства, которое ждут и взрослые и дети. Эта ягода славится своими полезными свойствами. Если вы не страдаете аллергией, съедая 0,5 кг. клубники в день, вы пополняете организм очень важными витаминами А, В, С и минералами — железо, марганец, медь, кобальт, фтор. Если вы на диете, то употребление этой вкуснейшей ягоды не грозит вам лишними ...